国际海运作为一种重要的国际贸易方式，发挥着不可或缺的作用，尤其在现代全球化时代，物流运输变得越来越复杂和多样化。而货物运输规划与优化则是保证海运物流顺利进行的重要手段，本文将就该方面进行探讨。

首先，货物运输规划与优化需要基于有效的货运计划。因此，针对不同国家、港口的运输要求，可以结合实际出发地、目的地、货物因素等因素进行全面考虑，建立合理的货运计划。在制定这些计划时，需要考虑到出发地和目的地之间的距离、时间、费用，以及货运介质和所需设备等方面的要素。

其次，在货物运输规划和优化中需要关注运输流量的变化。 这是因为不同的季节和区域时间有其分布特征，每年的销售需求、节日和假期都会对运输量产生显著的影响。当货运量规划和优化的时候，需要考虑这些变化以便更加精确地进行规划。

第三，货物稳定性和安全性必须得到充分考虑。货物在运输过程中需要稳定地配置并依照要求进行包装，并充分做好安全措施，从而避免货物损坏和货损的发生。 采用专业物流公司和其它物流服务的公司能够帮助客户解决这些问题。

最后，要保证货运过程中数据通畅性。在当今信息化时代，海运物流也离不开信息化手段，货物运输过程中需要不断进行数据上传和数据传输，实时监测和调节运输状态和轨迹。为了有效保证物流信息化，在贸易往来时，各个行业需尽可能使用一套通用物流信息标准；加快物流数据和信息化技术的应用，为货运规划和优化提供有效工具。

综合而言，国际海运中的货物运输规划与优化是保证海运物流顺利进行的重要手段，这也需要充分考虑实际情况和货运需求，建立良好的货物运输流程，并采用现代化的物流技术和信息化手段，确保海运物流顺畅高效、可持续发展。