在国际海运中，货物运输规划与优化是非常重要的，这不仅可以提高效率，还可以节约成本。以下是关于货物运输规划与优化的一些建议。1. 选择合适的运输方式和航线

货物运输的方式和航线决定了整个运输所需的时间和成本。所以，在进行运输规划时，务必选择合适的运输方式和航线。例如，如果货物需要很快到达目的地，那么空运会是比较好的选择。但如果货物量大且时间充裕，那么海运可能会是更经济的选择。

2. 管理运输成本

运输成本通常占企业商品成本的很大比重，所以降低运输成本可以提高企业的竞争力和利润。在这方面，可以采取一些措施，如选择集装箱运输、加强运输组织和协调、减少装货、卸货和转运等客观工作环节等。

3. 优化货物装载

货物装载是海运物流中不可或缺的一个环节。优化货物装载可以充分利用装载空间，提高装载效率，并最终降低物流成本。一些操作上的细节，如货物旋转、拼装、按照尺寸分类、数码标识等都可以提高货物的密度，从而降低物流成本。

4. 合理选用船舶

货物的体积和重量是影响运费的重要因素之一，所以在选择船舶时，也应该以货物的体积和重量为基准。例如，在运输过程中，能够提高货物卸载和装载的效率，提高船舶运输能力，并降低船舶在港口的等待时间。

5. 使用IT技术进行信息化管理

随着IT技术的发展，信息化管理在物流行业受到越来越多的重视。使用IT技术，可以提高企业的信息处理能力，加强对物流运输的监控和管理，降低管理成本。包括使用现代仓储设备、智能化运输设备等可以使流程更加自动化，减少流程中的人工参与，从而提高自动化程度，最终降低物流成本。

以上是关于国际海运中货物运输规划与优化的建议。通过采取上述措施，可以提高货物运输效率和减少成本，从而为企业节约费用。